STILI ALIMENTARI E DI VITA

15 10, 2020

Dieta fallimentare: due storie e 3 motivi della disfatta

Di |2020-10-09T08:42:37+02:0015 Ottobre 2020|NEWS, STILI ALIMENTARI E DI VITA|Commenti disabilitati su Dieta fallimentare: due storie e 3 motivi della disfatta

Dieta fallimentare: due storie e 3 motivi della disfatta Giovanni è un uomo di 55 anni, padre e marito. Quando era giovane aveva giocato a calcio per molti anni e il suo peso era nella norma, considerata l’altezza. Man mano che gli anni passavano, aveva [...]

17 04, 2019

Iniziare una dieta: dove sbagli e cosa correggere!

Di |2019-05-07T16:51:53+02:0017 Aprile 2019|NEWS, STILI ALIMENTARI E DI VITA|Commenti disabilitati su Iniziare una dieta: dove sbagli e cosa correggere!

iniziare-una-dieta Iniziare una dieta: dove sbagli e cosa correggere! Quante volte, in procinto di iniziare una dieta, avete detto "Da lunedì inizio la dieta”, o ancora, dopo le vacanze, dopo il compleanno del partner ecc… Si tratta di una manovra che serve soltanto [...]

21 03, 2019

Non sentirsi mai sazi: l’influenza delle parole su ciò che mangiamo

Di |2019-03-18T17:02:46+01:0021 Marzo 2019|NEWS, STILI ALIMENTARI E DI VITA|Commenti disabilitati su Non sentirsi mai sazi: l’influenza delle parole su ciò che mangiamo

non-sentirsi-mai-sazi Non sentirsi mai sazi: l'influenza delle parole su ciò che mangiamo Ecco un "breve quiz", utile per riflettere sull'impatto che le parole innescano sulle nostre scelte alimentari. Immaginate di stare per acquistare uno snack. Sul pacchetto dello spuntino, è indicata una delle [...]

20 03, 2019

Contare le calorie: 4 motivi per smettere

Di |2019-03-19T22:41:27+01:0020 Marzo 2019|EDUCAZIONE ALIMENTARE, STILI ALIMENTARI E DI VITA|Commenti disabilitati su Contare le calorie: 4 motivi per smettere

contare le calorie Contare le calorie...che stress! Una credenza molto insidiosa e difficile da smantellare, sostiene che per poter perdere peso sia fondamentale contare le calorie dei cibi che mangiamo. Nell'articolo di oggi passerò in rassegna  4 motivi per iniziare a interrompere questa [...]

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