3 giugno 2016
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Rapporto con la bilancia: come gestirlo al meglio

Rapporto con la bilancia: come gestirlo al meglio Il rapporto con la bilancia, in particolare per chi è a dieta o oscilla continuamente di peso, può essere molto tormentato. Quali sono gli errori che rischiamo di fare quando siamo costretti […]
26 aprile 2016
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Abbuffate incontrollate? Gestirle con l’esercizio del numero 5

Fame emotiva e cause per cui non si riesce a smettere La maggior parte della gente pensa la causa della fame emotiva sia dovuta esclusivamente alla mancanza di auto-controllo, tuttavia, la pratica clinica, dimostra che, accanto alla dimensione del controllo, […]
26 aprile 2016

La sindrome dell’alimentazione notturna

Ti capita spesso di alzarvi, nel cuore della notte, per prepararvi uno spuntino? Mangi regolarmente un sacco di cibo durante la notte? Se hai risposto sì ad entrambe le domande, potresti essere vittima della sindrome dell’alimentazione notturna o night eating […]
8 marzo 2016
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Consigli per il foodporn

Il termine foodporn è un concetto relativamente nuovo che indica la tendenza, sempre più frequente, a postare nei social, foto di piatti succulenti e invitanti. Esiste ormai un settore della fotografia che si occupa proprio di rendere le immagini dei […]
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