12 aprile 2016
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Mindful Eating: mangiare consapevolmente

Di Mindful Eating ne parleremo in questo articolo, ma prima ci soffermeremo su cosa accade quando non si ha la piena consapevolezza del proprio senso di fame. Hai lavorato parecchie ore per un progetto, davanti al tuo pc e allo stesso […]
24 novembre 2015
Come educare i bambini a mangiare bene

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