1 agosto 2016
fame emotiva

Fame emotiva: impariamo a conoscerla per combatterla

Fame emotiva: il circolo vizioso L’aspetto delle cose varia secondo le emozioni e così noi vediamo magia e bellezza in loro, ma, in realtà, magia e bellezza sono in noi. […]
29 maggio 2016
self-soothing

Self-soothing…e tu come ti auto-consoli?

Self-soothing…e tu come ti auto-consoli? Self-soothing…e tu come ti auto-consoli? I Disturbi alimentari come anoressia, bulimia, binge eating sono patologie complesse, la cui formazione dipende da tutta una serie di […]
26 aprile 2016
tecnica della scatola

Gestione dello stress: tecnica della scatola

Che si tratti di un imminente scadenza di lavoro o trasferirsi in una grande città, eventi stressanti della vita tendono a innescare la voglia di mangiare cibo spazzatura. Seduto davanti […]