5 giugno 2016
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Abbuffate compulsive: rimedi per gestirle

Abbuffate compulsive: rimedi per gestirle Ti capita di mangiare in maniera disordinata? Spilucchi tutto il giorno e arrivi ai pasti che non hai molto appetito? Alterni momenti in cui ti […]
4 giugno 2016
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Come smettere di fumare con il metodo RES

Vi siete chiesti molte volte come smettere di fumare? Pensate, spesso, di farla finita con le sigarette ma non riuscite a farne a meno? Se avete intenzione di smettere di fumare è […]
2 giugno 2016
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Il ritorno alle origini con la paleodieta

Nell’immenso mare magnum di diete, una che mi ha colpito particolarmente è la paleo dieta. Il ritorno alle origini con la paleodieta Il punto cruciale della paleodieta  parte da un presupposto molto semplice: […]
11 marzo 2016
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Stressoressia: consigli per gestirla

Stressoressia come gestirla e come cambiare le cattive abitudini alimentari. Stressoressia come gestirla è ciò di cui tratteremo nel seguente articolo.  Come descritto nel precedente articolo, la stressoressia può essere definita come una cattiva abitudine […]