EDUCAZIONE ALIMENTARE

19 09, 2019

Gestire il peso imparando a dire no! L’assertività per mangiare bene

Di |2020-03-14T13:22:51+01:0019 Settembre 2019|EDUCAZIONE ALIMENTARE, NEWS|Commenti disabilitati su Gestire il peso imparando a dire no! L’assertività per mangiare bene

gestire il peso Gestire il peso imparando a dire no! L'assertività per mangiare bene Allenare la tua assertività può aiutarti a mangiare meglio? In molti casi, sì. La definizione classica considera l'assertività un'abilità sociale che consente di trovare una sana ed equilibrata via [...]

18 04, 2019

Diabete effetti psicologici e vissuti emotivi

Di |2019-05-08T14:02:03+02:0018 Aprile 2019|EDUCAZIONE ALIMENTARE, EMOZIONI E CIBO, NEWS|Commenti disabilitati su Diabete effetti psicologici e vissuti emotivi

  diabete effetti psicologici Diabete effetti psicologici e vissuti emotivi Il diabete è una malattia cronica caratterizzata da un’elevata quantità di glucosio nel sangue delle persone che ne sono affette. Questo fenomeno è dovuto essenzialmente ad una carenza (assoluta o relativa) di insulina, [...]

20 03, 2019

Contare le calorie: 4 motivi per smettere

Di |2019-03-19T22:41:27+01:0020 Marzo 2019|EDUCAZIONE ALIMENTARE, STILI ALIMENTARI E DI VITA|Commenti disabilitati su Contare le calorie: 4 motivi per smettere

contare le calorie Contare le calorie...che stress! Una credenza molto insidiosa e difficile da smantellare, sostiene che per poter perdere peso sia fondamentale contare le calorie dei cibi che mangiamo. Nell'articolo di oggi passerò in rassegna  4 motivi per iniziare a interrompere questa [...]

9 09, 2016

Dimagrire in coppia: si può?

Di |2018-05-14T12:08:49+02:009 Settembre 2016|EDUCAZIONE ALIMENTARE, STILI ALIMENTARI E DI VITA|Commenti disabilitati su Dimagrire in coppia: si può?

Dimagrire in coppia: si può? Si sa che il processo di dimagrimento è sempre un lavoro faticoso e a volte molto lungo, e non sempre è possibile essere costanti. E se si decidesse di dimagrire in coppia? Perdere peso in coppia ha dei vantaggi ma [...]

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