Gestire il peso imparando a dire no! L’assertività per mangiare bene
gestire il peso Gestire il peso imparando a dire no! L'assertività per mangiare bene Allenare la tua assertività può aiutarti a mangiare meglio? In molti casi, sì. La definizione classica considera l'assertività un'abilità sociale che consente di trovare una sana ed equilibrata via [...]