13 Ott 2018
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Junk food: perchè è impossibile resistere?

Junk food e dipendenza da cibo: come gestirla? Prova a mettere davanti a te una scodella piena di patatine appena fritte, croccanti e salate al punto giusto. Ora prova a […]
3 Giu 2016
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Rapporto con la bilancia: come gestirlo al meglio

Rapporto con la bilancia: come gestirlo al meglio Il rapporto con la bilancia, in particolare per chi è a dieta o oscilla continuamente di peso, può essere molto tormentato. Quali […]
26 Apr 2016
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Abbuffate incontrollate? Gestirle con l’esercizio del numero 5

Fame emotiva e cause per cui non si riesce a smettere La maggior parte della gente pensa la causa della fame emotiva sia dovuta esclusivamente alla mancanza di auto-controllo, tuttavia, […]
26 Apr 2016
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La sindrome dell’alimentazione notturna

Ti capita spesso di alzarvi, nel cuore della notte, per prepararvi uno spuntino? Mangi regolarmente un sacco di cibo durante la notte? Se hai risposto sì ad entrambe le domande, […]
8 Mar 2016
food porn

Consigli per il foodporn

Il termine foodporn è un concetto relativamente nuovo che indica la tendenza, sempre più frequente, a postare nei social, foto di piatti succulenti e invitanti. Esiste ormai un settore della […]