4 Marzo 2019
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Odiare il proprio corpo: 4 consigli per tornare ad amarsi Nei precedenti articoli ho affrontato il tema del body shaming o fat shaming e di quanto possano essere devastanti gli effetti […]
27 Febbraio 2019
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13 Settembre 2018
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Perfezione: perchè è una trappola e consigli per fronteggiarla

Perfezione, una parola che sento spesso pronunciare dalle persone che si rivolgono a me per i loro problemi col cibo o con il loro corpo. Tanta gente ricerca il corpo […]
9 Settembre 2016
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Dimagrire in coppia: si può? Si sa che il processo di dimagrimento è sempre un lavoro faticoso e a volte molto lungo, e non sempre è possibile essere costanti. E […]
3 Giugno 2016
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2 Giugno 2016
paleodieta

Il ritorno alle origini con la paleodieta

Nell’immenso mare magnum di diete, una che mi ha colpito particolarmente è la paleo dieta. Il ritorno alle origini con la paleodieta Il punto cruciale della paleodieta  parte da un presupposto molto semplice: […]