Sonno e alimentazione: dalla tavola al cuscino…in forma
sonno-e-alimentazione Sonno e alimentazione sono due attività ugualmente importanti: senza di loro non potremmo vivere e la loro qualità è determinante per il nostro benessere fisico e mentale. Ambedue sono collegate indissolubilmente alla nostra mente, alle nostre emozioni, preoccupazioni e necessità. Sono numerosi [...]