26 Aprile 2016
In che modo le nostre convinzioni sul cibo e sul corpo, influenzano le emozioni? Partirò dalla descrizione di un caso per illustrare in che modo le credenze che ci costruiamo […]
26 Aprile 2016
Fame emotiva e cause per cui non si riesce a smettere La maggior parte della gente pensa la causa della fame emotiva sia dovuta esclusivamente alla mancanza di auto-controllo, tuttavia, […]
26 Aprile 2016
Che si tratti di un imminente scadenza di lavoro o trasferirsi in una grande città, eventi stressanti della vita tendono a innescare la voglia di mangiare cibo spazzatura. Seduto davanti […]
26 Aprile 2016
Ti capita spesso di alzarvi, nel cuore della notte, per prepararvi uno spuntino? Mangi regolarmente un sacco di cibo durante la notte? Se hai risposto sì ad entrambe le domande, […]
25 Aprile 2016
Vigoressia: pretendere un corpo perfetto Ti soffermi spesso a pensare alle dimensioni del tuo corpo? Pensi di essere gracile, privo di massa muscolare e, pertanto, ti senti a disagio con […]
12 Aprile 2016
Di Mindful Eating ne parleremo in questo articolo, ma prima ci soffermeremo su cosa accade quando non si ha la piena consapevolezza del proprio senso di fame. Hai lavorato parecchie ore […]
12 Marzo 2016
Il legame Anoressia sessualità Sono ormai numerosi gli studi che testimoniano la presenza di problematiche sessuali–problemi nell’intimità, calo della libido, sessuofobia…all’interno dei disturbi del comportamento alimentare. Le donne che soffrono di anoressia, nello specifico, presentano […]
11 Marzo 2016
Stressoressia come gestirla e come cambiare le cattive abitudini alimentari. Stressoressia come gestirla è ciò di cui tratteremo nel seguente articolo. Come descritto nel precedente articolo, la stressoressia può essere definita come una cattiva abitudine […]
11 Marzo 2016
Un esempio di stressoressia G. è una donna di 38 anni, moglie, madre di due splendide bambine e impiegata amministrativa presso un’ importante azienda. La sua giornata tipo è scandita da un […]
8 Marzo 2016
Il termine foodporn è un concetto relativamente nuovo che indica la tendenza, sempre più frequente, a postare nei social, foto di piatti succulenti e invitanti. Esiste ormai un settore della […]
24 Novembre 2015
L’ELEFANTE INCATENATO Quando ero piccolo adoravo il circo, mi piacevano soprattutto gli animali. Ero attratto in particolar modo dall’elefante, che, come scoprii più tardi, era l’animale preferito da tanti bambini. […]
24 Novembre 2015
Come educare i bambini a mangiare bene L’educazione dei bambini a mangiare bene e ad un corretto stile alimentare inizia dall’infanzia. Educare i bambini a mangiare bene, non è un’impresa semplice, ma […]