4 Marzo 2019
odiareilpropriocorpo

Odiare il proprio corpo: 4 consigli per tornare ad amarsi!

Odiare il proprio corpo: 4 consigli per tornare ad amarsi Nei precedenti articoli ho affrontato il tema del body shaming o fat shaming e di quanto possano essere devastanti gli effetti […]
1 Marzo 2019

Caro corpo, mio corpo: una lettera speciale

E’ con grande emozione che oggi pubblico una lettera per me importante. Claudia, una mia paziente, mi ha dato l’autorizzazione a diffondere la lettera che lei ha scritto al suo […]
28 Febbraio 2019
body-shaming

Body shaming e fat shaming: conseguenze fisiche e psicologiche 

Body shaming e fat shaming: conseguenze fisiche e psicologiche  Quante volte, dai fatti di cronaca, abbiamo sentito notizie di giovani che si tolgono la vita perchè vittime di bullismo o […]
27 Febbraio 2019
fat-shaming

Fat shaming: una forma pericolosa di violenza

Fat-shaming: una forma di body-shaming Il body shaming è una forma di bullismo verbale che consiste nel fare commenti ed esprimere giudizi malevoli circa le forme del corpo delle persone, soprattutto […]
21 Febbraio 2019
disturbi dell'alimentazione

Disturbi dell’alimentazione: consigli per i partner

Disturbi dell’alimentazione: consigli per i partner Nei precedenti articoli ho illustrato quali sono le difficoltà relazionali che incontra chi è vittima di un disturbo alimentare. I partner possono svolgere ruoli […]
20 Febbraio 2019
terapia-di-coppia

Terapia di coppia per curare i disturbi alimentari

Terapia di coppia per i disturbi del comportamento alimentare Lo UCAN (Uniting Couples in the Treatment of Anorexia Nervosa) è un programma basato sulla terapia cognitivo comportamentale per la cura e […]
14 Febbraio 2019
disturbi alimentari

Disturbi alimentari e conseguenze sociali

Disturbi alimentari e conseguenze sociali I disturbi alimentari spesso diventano così centrali e preoccupanti che sono spesso descritti come sostitutivi delle relazioni interpersonali e delle situazioni sociali in generale.   […]
13 Febbraio 2019

Disturbi del comportamento alimentare e relazioni: quale influenza?

Disturbi del comportamento alimentare e relazioni Secondo il grande filosofo Aristotele gli esseri umani sono naturalmente creature sociali e, quindi, le relazioni svolgono un ruolo vitale nel benessere generale degli […]
13 Ottobre 2018
junk food

Junk food: perchè è impossibile resistere?

Junk food e dipendenza da cibo: come gestirla? Prova a mettere davanti a te una scodella piena di patatine appena fritte, croccanti e salate al punto giusto. Ora prova a […]
4 Ottobre 2018

Sonno e alimentazione: dalla tavola al cuscino…in forma

  Sonno e alimentazione sono due attività ugualmente importanti: senza di loro non potremmo vivere e la loro qualità è determinante per il nostro benessere fisico e mentale. Ambedue sono collegate […]
27 Settembre 2018
mangiare consapevole

Mangiare consapevole e intelligenza emotiva: quale legame?

Mangiare consapevole…l’emozione è servita: Come usare la propria intelligenza emotiva per mangiare meglio Il cibo, soprattutto per noi italiani, non è soltanto una questione di nutrimento ma anche un piacere, un momento […]
20 Settembre 2018
mangiare e sputare

Mangiare e sputare: un problema sottovalutato

Mangiare e sputare: la dovuta informazione per un disturbo sottovalutato   Il cibo per noi esseri umani svolge un ruolo fondamentale ed è ormai chiaro che non serve soltanto per […]